Brigitte Grüner

Die hochsommerlichen Temperaturen halten seit Tagen an. Welche Probleme bewirkt die Hitze?Es kommt oft zu einer Gefäßerweiterung und vermehrten Wassereinlagerung. Zu wenig Flüssigkeit verstärkt diesen Mechanismus. Folgen sind allgemeine Hitzeermüdung, geschwollene Füße oder Beine oder sogar Hitzeohnmacht. Schwindel und Übelkeit sind oft die Folgen eines niedrigen Blutdrucks. Der hitzebedingte Schlafmangel und die psychische Belastung führen insbesondere bei Vorerkrankungen zu einer Verschlechterung.((ContentAd))Welche Hitze-bedingten Krankheiten werden aktuell häufig in Ihrer Praxis behandelt?Herz-Kreislauf bedingte Erkrankungen mit Schwindelsymptomatik und ausgeprägte Erschöpfungszustände kommen häufig vor. Dazu auch gehäufte Magen-Darmbeschwerden, meist durch verdorbene Speisen. Sonnenstiche, allergische Reaktionen auf Insektenstiche und Zeckenstiche werden ebenfalls behandelt.((Platzhalter))Welche Menschen sollten sich bei diesen Temperaturen lieber schonen?Insbesondere ältere Menschen mit chronischen Erkrankungen sowie pflegebedürftige Menschen sind gefährdet. Darüber hinaus Schwangere, Säuglinge und Kleinkinder. Aber auch Berufstätige im Freien mit körperlich belastender Arbeit, die aus Arbeitsschutzgründen entsprechende Kleidung tragen müssen, sind mehr belastet.Welche Tipps können Sie für Hitzetage geben?Wichtig ist, auf die ausreichende Trinkmenge zu achten, am besten nicht zu kalte, ungezuckerte Getränke – zum Beispiel Wasser mit Zitronenstücken oder Minze, klare Brühe oder Gemüsebrühe aufgrund des Salzverlustes. Der UV-Schutz mit Sonnencreme, Schutzkleidung mit Kopfschutz und Sonnenbrille ist in diesen Tagen besonders wichtig. Kalte Armgüsse, lauwarme Fußbäder oder Kneipp’sche Güsse lindern kurzzeitig hitzebedingte Symptome. Am besten ist es, den Sport ins Wasser zu verlagern, hier bietet die Stadt Auerbach natürlich perfekte Möglichkeiten mit dem schönen Freibad. Ansonsten sollten sportliche Betätigungen am frühen Morgen geschehen. Auf keinen Fall darf jemand im Auto sitzen bleiben, auch keine Tiere, dies ist lebensbedrohlich. Zusätzlich ist in manchen Fällen nach Rücksprache mit dem Arzt eine Anpassung der Dauermedikation erforderlich. Trotz aller hitzebedingten Gefahren sollten wir dieses Wetter auch, wenn möglich, für eine Abkühlung - sei es im Wasser oder mit einem Spaziergang im Wald - nutzen, da auch die psychische Gesundheit gefördert werden will in dieser Zeit.((Platzhalter))

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Gesundheit

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Dr. Robert Redelbach leitet Auerbacher Hausarztzentrum und schätzt Arbeit in Kleinstadt

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https://www.nn.de/region/pegnitz/tipps-eines-auerbacher-arztes-gegen-hitze-sport-ins-wasser-verlagern-bruhe-trinken-etc-1.15171104

Auerbach - Des einen Freud, des anderen Leid: Während die einen im Freibad die hochsommerlichen Temperaturen genießen, leiden andere Menschen unter der Hitze. Wir sprachen mit dem Auerbacher Arzt Dr. Robert Redelbach über die Hitze und ihre Auswirkungen.

Tipps eines Auerbacher Arztes gegen Hitze: Sport ins Wasser verlagern, Brühe trinken, etc.