Magdalena Zipf

Vor der Maximiliansgrotte, etwa 2,6 Kilometer östlich von Neuhaus, drängen sich Menschen unter einem kleinen Vordach zusammen. Der Regen fällt in dichten Schleiern, in der Luft liegt der Geruch von Salbei, der in einer sogenannten Paua Muschel langsam verglimmt. Lutz Mahn reicht sie im Kreis herum. Jeder darf sich damit einräuchern. Der Salbei reinige das Energiefeld, erklärt er.((ContentAd))Es ist ein Auftakt, der mich schnell an Esoterik denken lässt. Doch Mahn, ehemaliger Siemens-Ingenieur, versucht gleich zu Beginn, genau davon Abstand zu nehmen. Seine langen grauen Haare trägt er zu einem Zopf gebunden und wirkt dabei wie jemand, der viel weiß – über Kräuter, Naturheilkunde, Spiritualität. Trotzdem: „Ich bin kein Schamane, ich bin auch kein Therapeut, ich bin Ingenieur“, unterstreicht er. Dass er Naturwissenschaften studiert hat, betont er immer wieder an diesem Abend. „Ich verstehe mich eher als Helfer zur Selbsthilfe.“Seit 20 Jahren bietet er Höhlenmeditationen in der Maximiliansgrotte an. Mit Spiritualität beschäftige er sich aber schon seit vier Jahrzehnten. „Momentan leben wir in einer Zeit, in der starke destruktive Kräfte unterwegs sind – sei es politisch, sei es wirtschaftlich, sei es persönlich.“ Meditation sei für ihn unter anderen ein Weg diesen „lebensverneinenden“ Kräften etwas anderes entgegenzusetzen.((Platzhalter))<h3>Höhlenmeditation in der Maximiliansgrotte bei Neuhaus: ein gutes Miteinander</h3>Vom Salbei bereinigt steige ich mit den anderen in die Höhle hinab. In der Orgelgrotte – einer Kaverne mit vielen Tropfsteinen und einer ausgeleuchteten Treppe – suche ich mir auf Anweisung einen Platz auf dem Boden. Mahn schaltet das elektrische Licht aus. Zuvor hat er Teelichter in der gesamten Grotte verteilt. Für einen Moment ist alles vollkommen schwarz. Stockdunkel. Still. Vereinzelt höre ich Wasser tropfen. Meine Augen gewöhnen sich jedoch schnell an die Finsternis. Das schummrige Kerzenlicht kann irgendwann sogar die ganze Höhle ausleuchten.((Platzhalter))„Hallo Mutter Erde“, beginnt Mahn. Wir befänden uns jetzt metaphorisch in ihrem Bauch. Er spricht immer wieder über unsere Verbundenheit mit ihr, mit der Natur. „Nur wenn wir in Beziehung gehen, können wir ein gutes Miteinander leben“, sagt er. Das bedeute aber eben nicht nur Beziehungen zwischen Menschen, sondern auch die Beziehung zur Umwelt, zu den Pflanzen, zu sich selbst. Danach schweigt die Höhle für Minuten. Fünf vielleicht. Oder zehn. Vom Regen bekomme ich in der Höhle nichts mit. Auch nicht davon, dass die Sonne draußen langsam untergeht.((Platzhalter))Am Anfang fällt es mir schwer, meine Gedanken auszuschalten: Wie lange wird das dauern, wie komme ich nach Hause, muss ich noch tanken? Anfangs lenken mich Mahns Texte von meinen ach so wichtigen Gedanken ab. Doch mit der Zeit werde ich entspannter und schließe die Augen. Mahn beginnt zu trommeln und zu singen. Vor der Höhle erklärt er mir später, was dahinter steckt: „Dieser Trommelschlag ist wie ein Herzschlag“, erläutert Mahn, „zwischen vier bis sieben Herz. Das ist die Gehirnfrequenz, bei der wir in einem tiefenentspannten Bewusstsein sind und hinüber wechseln in die erste Traumebene“.((Platzhalter))Und woher er all das weiß? „Das Leben,“ antwortet er nur und erzählt von Begegnungen mit interessanten Menschen aus aller Welt, von Büchern über Naturheilkunde, die er verschlungen hat, von Erfahrungen, von Visionen. „Wenn du dich auf den Weg machst, Dinge mal anders zu betrachten, ohne gleich abzulehnen oder irgendwelchen Verschwörungstheorien zu verfallen“, dann würde man solche Erkenntnisse erlangen können.<h3>Zwischen Naturheilkunde und Esoterik: Zur Ruhe kommen mal anders in Neuhauser Höhle</h3>Als Mahn das elektrische Licht wieder anstellt, fühle ich mich angenehm leer. Mit geschlossenen Augen sitze ich in der Grotte und alles wirkt entspannt. Für einen kurzen Moment denke ich mich zurück in eine Zeit, in der Menschen tatsächlich in Höhlen gelebt haben. Trotzdem bleibt bei mir der Eindruck, dass Mahn dem Schamanischen näher ist, als er selbst behauptet — etwa wenn er von Energien spricht oder Gesänge, die an indigene Rituale erinnern, anstimmt. An Stellen wirkt es für mich schwer einzuordnen, irgendwo zwischen Naturverbundenheit und einer Mentalität, die auch schnell ins Problematische kippen kann. Doch mit Esoterik habe das für Mahn nichts zu tun. „Das ist nichts abgehobenes“, erklärt er danach nochmal. „Es ist sehr bodenständiges, erdiges, universelles, altes Wissen.“((Platzhalter))Durch einen engen Ausgang kraxeln wir an die Oberfläche zurück. Draußen stehen die Menschen noch eine Weile im Regen, aber niemand scheint sich daran zu stören. Ausgekühlt, aber zufrieden gehe ich mit Mahn zum Vordach zurück. Ich denke nochmal an die Stille, die es so vermutlich nur in einer Höhle gibt. Und daran, ob man wirklich erst tief unter der Erde sitzen muss, um für einen Moment zur Ruhe zu kommen...

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Abschalten – aber unter der Erde: Höhlenmeditation in der Maximiliansgrotte bei Neuhaus

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Neuhaus an der Pegnitz - In der Maximiliansgrotte in der Fränkischen Schweiz bietet der ehemalige Siemens-Ingenieur Lutz Mahn seit 20 Jahren Höhlenmeditationen an. Unsere Redakteurin Magdalena Zipf hat es ausprobiert.

Abschalten unter der Erde: Höhlenmeditation in Maximiliansgrotte bei Neuhaus - mit Video