Philipp Schulte

Wenn es Sabrina schlecht geht, puzzelt sie. Am liebsten ein Puzzle mit eintausend Teilen. Dann ist sie im Tunnel, in einer anderen Welt. Was auch geht: einen Kuchen backen, einen „Insta“-Kuchen, wie ihre Eltern sagen. Also einen, den sie fotografieren und ins Internet stellen kann, einen Himbeer-Schmand-Vanillepudding-Kuchen zum Beispiel. Muffins hat Sabrina ebenso drauf, gern mit Blümchen-Verzierung. Hauptsache sie konzentriert sich auf etwas – bis es ihr ein paar Stunden später besser geht.((ContentAd))Sabrina, 16, leidet an einer Depression, die chronisch ist. Erst mit den Jahren lernte sie, wie sie sich in schlechten Phasen ablenken kann. Als sie zehn Jahre alt war, suchte ihre Familie das erste Mal Hilfe. Zwei Jahre später wachte Sabrina eines Morgens auf und sagte: Ich kann nicht mehr, ich gehe jetzt in eine Klinik. Sie verbrachte einen ganzen Sommer, in einer Psychiatrie. Heute, als Teenager, spricht Sabrina reflektiert über ihre Krankheit, benutzt dabei häufig das Wort „man“, vermeidet das Ich. Sie stehe nicht gerne im Mittelpunkt, sei keine „Rampensau“, sagt Mutter Andrea Steiner, 50.((Platzhalter))Ihre Tochter sagt Sätze wie: „Man kann nicht sagen: Ich will das einfach nicht, sondern man muss damit klarkommen.“ Und: „Es kann sein, dass man fünf Jahre nichts von seiner schlechten Seite spürt, sie dann aber wiederkommt.“ Die Depression werde nie ganz weggehen.<h3>Depressive können oft ganz normal sein</h3>Rund zwanzig Prozent der Kinder und Jugendlichen in Deutschland leiden unter psychischen Störungen und Belastungen. Das bedeutet einen starken Anstieg, auch bedingt durch die Corona-Pandemie mit ihren Schulschließungen und Kontaktverboten. Zu den häufigsten psychischen Störungen im Kindes- und Jugendalter zählen Angststörungen, Depressionen, ADHS und Störungen des Sozialverhaltens. Vor allem Jugendliche leiden an Depressionen, Kinder seltener. Im Kindesalter ist das häufig auf ein konkretes Ereignis zurückzuführen – oder die Eltern sind selber psychisch erkrankt und begünstigen dadurch Symptome.Sabrina ist aus Sicht ihrer Eltern ein „ganz normales Mädchen“. Sie hat viele Freunde, fünfzehn bezeichnet sie als enge Freunde, denen sie zu einhundert Prozent vertraut, „die für mich da sind“. Viele davon kennt Sabrina vom Reiten und von Konzertbesuchen, sie wissen von ihrer Krankheit. Im vergangenen Sommer war sie an den Wochenenden häufig in Großstädten unterwegs: abhängen am Fluss, Pizza essen. Ihr Zuhause ist ein Bauernhof im Schwarzwald auf 800 Metern Höhe. Sabrina sitzt draußen, zwischen den Hofgebäuden unter einem Sonnenschirm.((Platzhalter))Sabrina heißt in diesem Text – wie auch ihre Eltern – anders. Einzelne persönliche Details sind verändert, um die Anonymität der Familie zu wahren. Sabrina möchte aber über ihre Krankheit reden, „weil viel zu selten darüber gesprochen wird“. Und wenn sie mal Thema ist, dann eher im Spaß. Die Leute sagten von sich: „Nun ja, ich bin so depressiv.“ Sabrina glaubt, dass mehr Menschen betroffen sind, als man denke, die aber nicht darüber reden wollten – aus Angst vor der Reaktion der Anderen. „Man verbindet eine Depression halt mit etwas Negativem: Man ist die ganze Zeit traurig und weint und ist in seinem Zimmer und so.“ Das seien aber die schlechten Phasen. „Man kann trotzdem glücklich sein und lachen.“ Und dann höre man: Ja du lachst doch gerade, es kann doch gar nicht sein, dass es dir schlecht geht. Für viele sei unverständlich, wie facettenreich die Krankheit sein könne.<h3>Nach zwei Wochen im Tief sollten Eltern Hilfe holen</h3>Psychische Störungen können durch schulischen Druck, Vergleiche in den sozialen Netzwerken, Ängste um die Zukunft in einer Zeit vieler Konflikte und des Klimawandels ausgelöst werden. Es waren hauptsächlich Schüler, die freitags streikten (Fridays For Future) – sie beschäftigte das Thema besonders. Symptome einer Depression sind der Verlust von Freude an Dingen, die einem vorher Spaß gemacht haben, sozialer Rückzug, Inaktivität, niedergeschlagen sein, traurige Stimmung. Beobachten Eltern dies zwei Wochen lang bei ihrem Kind, sollten sie sich Hilfe holen. Die gute Nachricht: Kinder und Jugendliche sind auch resilient – und eine Depression lässt sich effektiv behandeln. Auch wenn die Wartezeit für einen Therapieplatz zwischen sechs und zwölf Monaten beträgt.((ContentAd))Mit jungen Patienten wie Sabrina hat die Psychologin Hanna Christiansen, 52, häufig zu tun. Sie leitet die Kinder- und Jugendlichen-Psychotherapie-Ambulanz in Marburg und ist Professorin für klinische Kinder- und Jugendpsychologie an der dortigen Philipps-Universität. Sie und ihre Kollegen sind aufgrund der hohen Fallzahlen alarmiert. Psychische Störungen im Kindes- und Jugendalter seien ein „Schrittmacher“ für Störungen im Erwachsenenalter, sagt sie. Weil sie immer früher auftreten.Wer als Kind oder Jugendlicher psychisch erkranke, habe eine hohe Wahrscheinlichkeit für eine chronische Erkrankung. „Mentale Gesundheit entscheidet sich im Kindes- und Jugendalter.“ Die Hälfte aller psychischen Störungen entwickelt sich bis zum 14. Lebensjahr, 75 Prozent bis zum 25. Lebensjahr. Es sei viel schwieriger, diese Störungen zu behandeln, wenn sie seit sieben, acht, zehn, fünfzehn Jahren chronisch sind, „als wenn man das frühzeitig angeht“. Deshalb plädiert Hanna Christiansen für eine andere und modernere Behandlung.Sabrina wurde in der Schule wegen ihrer Depression gemobbt. Es gab Sprüche wie „Ach ja, jetzt braucht sie etwas, um sich in den Mittelpunkt zu bringen“ oder „Jetzt komm mir nicht direkt wieder mit deiner Depression“.Nun ist Sabrina auf eine niedrigere Schulform gewechselt. Sie vermisst ihre alte Klasse, aber es sei der richtige Schritt gewesen – um den Notendruck herauszunehmen. Denn zuvor ging sie mit Magenschmerzen und Tränen in den Augen in die Schule, verpasste aufgrund ihrer Krankheit auch mal eine ganze Woche. Auf der neuen Schule hat Sabrina bisher nicht von ihrer Krankheit erzählt. Sie weiß noch nicht so genau, wie ihre neuen Mitschüler drauf sind. Bis zum Abschluss ist es nur noch ein Jahr und sie will nicht, dass sie „so krass persönliche Sachen von mir wissen“.Derzeit sucht Sabrina einen ambulanten Therapieplatz. Seit einigen Jahren hat Sabrina keinen geeigneten Therapeuten finden können. Ihr nächstes Ziel ist es, den Schulabschluss zu schaffen. Dann soll erstmal Schluss sein mit Schule, sie möchte den Führschein machen, um unabhängig von ihren Eltern zu sein. Danach vielleicht ein freiwilliges soziales Jahr oder mal gar nichts machen, nur arbeiten, durch die Welt reisen. Irgendwann möchte Sabrina eine Ausbildung zur Erzieherin beginnen. Sie hört immer wieder von Eltern, dass sie gut mit Kindern umgehen könne.

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Wenn Jugendliche an Depressionen leiden, trifft sie das in einer sensiblen Lebensphase. Sabrina, 16, wurde wegen ihrer Depression in der Schule gemobbt. Mittlerweile hat sie gelernt, mit der Krankheit gut umzugehen und verrät uns, wie.

Die Krankheit, die nie loslässt: So lernte eine 16-jährige, mit ihrer Depression umzugehen